“你害怕摔倒，你摔倒是因为你害怕。”这是今年刚刚毕业于山西省体育学院的张云鹏的座右铭。21岁的他来自我省大同市，已有6年的跑酷历史，是山西最早的一批跑酷族成员。

　　10与14日，记者在省城一家咖啡屋见到了张云鹏，瘦瘦的，身着一身运动装，头戴印有“Parkour”字样的黑色帽子。初见，感觉他整个人充满了书卷气息，但当和记者聊起跑酷，顿时他便神采飞扬。

　　2007年，正在上初二的张云鹏在观看电影《暴力街区》时，被电影中的跑酷画面吸引。

　　2008年一个偶然的机会，他在网上看到一个跑酷视频，虽然视频里的跑酷者只是做了走栏杆等基本动作，但这已经让15岁的张云鹏对跑酷动了心思。当时，张云鹏正就在大同读书，于是他开始在网上寻找关于大同人玩跑酷的视频，终于找到2006年上传的大同人的跑酷视频，可是在联系到对方后，对方却表示早已经不玩跑酷了。不甘心的张云鹏又开始在网上搜索太原玩跑酷的视频。

　　功夫不负有心人，张云鹏找到一个名叫“忍者猫”的跑酷团队视频，里面的人物有做金刚跳、定点跳等稍有难度的跑酷动作。根据“忍者猫”视频最后显示的联系方式，张云鹏联系到了这个团队。经过电话交流，张云鹏得知对方在太原，每周六、日都会有跑酷训练，为了圆自己的跑酷梦，张云鹏开始了每周从大同去太原练习跑酷的生活。

　　自此，张云鹏每周五晚上乘坐火车，周六早上到达太原，参加每周六下午和周日的训练，参加完训练后，再乘坐大巴返回大同，每周仅往返大同与太原之间的路费就需要花费近400元。这样的生活在持续一个月之后，张云鹏就决定去太原上学以及练习跑酷。“当时父母不支持我，觉得学这个根本不实用，但我为了梦想，最后还是来了太原。”张云鹏说。

　　“在玩跑酷之前，我一直沉迷于网络游戏，基本上每天都是白天睡觉，晚上玩游戏，爸妈都拿我没办法，可自从我迷上跑酷后，我就再没玩过网游。”张云鹏回忆。

　　每次看到跑酷视频中的人物跳跃起来好似一阵风，就像练就了一身轻功，说飞就飞说跳就跳，甚至几秒钟的时间就能完成好几个动作，张云鹏被这种完全无规则的运动深深震撼。起初没人教的时候，他就一遍一遍地看视频，每天在自家楼下公园的健身器械上尝试各种翻越动作，渐渐地练就了一身“轻功”，后空翻、手肘弹跳、翻墙、落地即起。

　　从2009年9月份至今年的7月份，张云鹏一直就读于山西省体育学院，每天上午上课，下午一有空闲时间就会练习跑酷。

　　张云鹏觉得，学习跑酷，首先练的身体的协调性，也讲天赋。如果天生协调性好，那跑酷起步就会非常快。而他恰好属于有天赋的那一类，目前在全国范围内都属于顶尖。

　　在张云鹏的手机上，记者能看到他的一些跑酷视频。其中，有一个是双金刚动作，他跳跃跨过两个并排摆放着的minicooper汽车，间距大约有四米。“这个动作在全国能做出来的人都很少。练习跑酷越久，动作难度就会越大”，张云鹏说，“现在，跑酷没有明确的等级划分标准，在跑酷圈内，我们的划分标准就是动作难度。如果做的动作很难、很有观赏性，那你就是大师！”目前，张云鹏是中国猩猩跳定点纪录、双金刚过汽车以及高空定杆纪录保持者。

　　跑酷存在着极大的危险性，对身体的协调性、柔韧性、力量以及心理素质要求都很高。就在9月初的一次训练中，张云鹏的脚受伤了，直至现在都无法做一些运动幅度太大的动作。“那天下午，在大同的一个河滩上练习跑酷，在完成一个空翻两周落地后动作时，不小心崴了脚。”张云鹏说，在休息了近一个月后，他才又开始训练。“练习跑酷，最需要的还是勇气，心里越紧张，身体就越放不开，这样就越容易受伤。除了需要练习者自己克服困难外，在室内练习的时候，我们会准备垫子，以防练前空翻、后空翻、墙壁翻转时受伤。”张云鹏表示。“跑酷带给人的感受，并不仅仅局限在帅、酷和与众不同上，在跑酷中可以不断挑战自己，其实它也能帮助你成为内心强大的人。”用张云鹏自己的话来形容，每一次跑酷，都让他有一种自由自在、放飞自己心灵、释放自己潜能的感觉，而且因为跑酷，还能减少个人受伤的几率。

　　因为跑酷的动作极具观赏性，加上张云鹏现在已是跑酷圈里响当当的人物，所以经常会有各个省的媒体以及商家找上门。2013年，张云鹏曾两次参加东南卫视超人十三猜节目，挑战高空定杆和双金刚飞宝马miniCooper。今年，他还参加了欢乐谷全国跑酷争霸赛，分别获得技巧季军和竞速季军。而最近一次参加的活动是为中央十台科教频道拍摄走近科学跑酷专题。

　　张云鹏表示，跑酷是一项具有吸引力的运动，尽管跑酷运动在当下还没有被所有人认可，但我希望未来会有更多的人能参与到这项运动中来，不光是为了强身健体，更重要的是为了体会到一种精神，那就是“勇往直前”。

　　张云鹏讲，虽说跑酷运动能够为爱好冒险的年轻人带来乐趣，但是没有经过专业训练，建议不要轻易尝试。跑酷时，要做好防护措施，危险的动作没有把握，不要轻易去模仿，以免发生意外。

　　初次接触跑酷者，在练好身体的情况下，就可以练习跑酷的一些基础动作，由简单到困难。最开始的时候，可能会接触到一些类似基本落地、翻滚、鱼跃翻滚等简单的动作。随着练习的深入，会逐渐接触到猫爬、单脚跳远、精准跳远、侧手反抓栏杆等动作，接着就是侧手反抓墙、快速上墙、蹬墙定点、蹬墙猫扑、猴跳、猩猩跳等。

　　张云鹏：第一次参加专业性的跑酷比赛是在2009年，参加了全国第一届红牛极限跑酷大赛，最终获得团体竞速第3名。在张云鹏接触跑酷的6年时间里，曾经参加过2012年全球水上跑酷大师赛，排名第十；2013年欢乐谷全国跑酷争霸赛，获得竞速冠军。

　　不依靠辅助工具、一路奔跑连带过障碍、翻墙、跳跃的运动叫做“跑酷”。跑酷也称作“城市疾走”或“Parkour”，诞生于上世纪80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”，是一项街头疾走极限运动。此外，它还含有“超越障碍训练场”的意思，把整个城市当做一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象。法国的戴维贝尔将它发扬光大，他也是跑酷运动的创始人。（记者韩尚洁）